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Col√°geno hidrolizado ‚Ė∑ Todo lo que necesitas saber.

Colageno hidrolizado en la piel
El col√°geno hidrolizado tiene multiples beneficios en la piel.

El col√°geno es la prote√≠na mas abundante en nuestro organismo, aporta flexibilidad, cohesi√≥n y resistencia a nuestros huesos, m√ļsculos, tendones, piel, ligamentos … Es por ello, que con el paso de los a√Īos su producci√≥n disminuye y es recomendable la toma de suplementos que nos aporten la falta de esta importante sustancia.

Como dato para que os hagáis una idea, el colágeno es como el loctite o superglue de nuestro cuerpo. Mantiene todo unido, resistente y terso. Con su disminución empiezan a aparecer las arrugas, flacidez, los huesos pierden grosor y una larga lista de síntomas.

¬ŅQUE ES EL COL√ĀGENO HIDROLIZADO?

Como hemos comentado, el col√°geno es una prote√≠na muy abundante en nuestro organismo y en su estado puro, es de gran tama√Īo, por lo que es complicada su ingesta. El col√°geno puro es sometido a un proceso de hidr√≥lisis enzim√°tica mediante el cual se consigue subsanar ese aspecto consiguiendo lo que denominamos col√°geno hidrolizado.

El col√°geno hidrolizado hace que nuestro cuerpo lo digiera de una forma mucho mas ‚Äúamigable‚ÄĚ y lo absorba f√°cilmente.

Lo ideal es combinar la ingesta de alimentos que tengan colágeno de forma natural como pueden ser las carnes rojas, frutas como las fresas o pescado como el salmón con un suplemento de colágeno hidrolizado en polvo o capsulas por ejemplo.

PROPIEDADES DEL COLAGENO HIDROLIZADO

Ya sabemos que el colágeno esta presente en nuestro cuerpo representando cerca del 30% del total de nuestras proteínas. Es la proteína mas esencial y abundante.

Pero a partir de los 30 a√Īos, varios estudios han determinado que se pierde un 1% de col√°geno por cada a√Īo que pasa. Por ello se vuelve cada vez mas importante cuidar este aspecto.

El paso del tiempo en la piel.
El paso de los a√Īos en la piel.

Mediante varios estudios, se ha comprobado que la absorción del colágeno hidrolizado esta sobre el 82% a las 6 horas de su toma y en un 95% a las 12 horas. Eso nos indica de forma clara que nuestro cuerpo lo asimila de una forma rápida y fácil.

En dichos estudios se trato a pacientes con diferentes síntomas, como artritis de rodilla, administrándoles dosis de 10g diariosen forma oral durante un periodo de 6 meses. Los resultados fueron mas que satisfactorios con grandes mejorías en sus articulaciones.

Otro estudio paralelo, con 150 atletas durante 6 meses, concluyo en una mejoría del dolor articular. Estan mas que comprobados los beneficios en deportistas a través de esta sustancia mejorando tanto el rendimiento como previniendo lesiones articulares y musculares.

Colágeno hidrolizado en polvo con magnesio, ácido hialurónico y vitamina C - Salud en huesos y articulaciones - 300 gramos
  • COL√ĀGENO PARA ARTICULACIONES - El contenido de amino√°cidos provoca la s√≠ntesis de col√°geno natural en el organismo, fomentando la regeneraci√≥n de cart√≠lagos mientras ayuda a mejorar la tensi√≥n, resistencia y fuerza de las articulaciones.
  • HUESOS M√ĀS FUERTES - El col√°geno con magnesio tiene un alto porcentaje de absorci√≥n. Son nutrientes relevantes para ayudar a prevenir lesiones deportivas √≥seas por debilidad.
  • √ĀCIDO HIALUR√ďNICO Y VITAMINA C - Act√ļan como oxigenantes e hidratantes de la piel y las c√©lulas, mientras colaboran con el cuidado de tendones, huesos, ligamentos y articulaciones.
  • COL√ĀGENO EN POLVO DE BUENA CALIDAD - El suplemento de col√°geno hidrolizado es elaborado siguiendo los est√°ndares y normas europeas de fabricaci√≥n y producci√≥n, por lo que cuenta con la m√°xima calidad y garant√≠a de buenos resultados.

¬ŅPARA QUE SIRVE EL COL√ĀGENO HIDROLIZADO?

El colágeno hidrolizado además de mantener y equilibrar la producción de colágeno de forma natural en nuestro organismo tiene otros muchos beneficios:

  • Piel, u√Īas y cabello mas fuerte, firmes y con un mejor aspecto.
  • Previene lesiones musculares, asi como dolores en los musculos.
  • Equilibra los niveles de colesterol.
  • Fortalece las articulaciones.
  • Grandes efectos antienvejecimiento en productos cosm√©ticos.
  • Previene y trata los s√≠ntomas de la osteoporosis.
  • Previene la gastritis.
  • Disminuye la celulitis y las estr√≠as.
  • Proporciona energ√≠a.
  • Fortalece las enc√≠as y los dientes. ¬†

¬ŅCOMO TOMAR EL COL√ĀGENO HIDROLIZADO?

Siempre que hay déficit de colágeno,  se quiere tratar alguna lesión o usarlo como suplemento deportivo para mejorar el rendimiento, se recomienda no tomar mas de 10 gramos diaros. Se puede encontrar de varias formas, en polvo, en capsulas o liquidos.

El col√°geno hidrolizado en polvo, se prepara mezcl√°ndolo tanto en agua, como en zumos, te o incluso sopas. El hecho de ir acompa√Īada de liquido trae consigo una r√°pida absorci√≥n y no hay unos horarios marcados para sus tomas.

COL√ĀGENO HIDROLIZADO EN POLVO¬†

COL√ĀGENO HIDROLIZADO EN CAPSULAS

 

COL√ĀGENO HIDROLIZADO LIQUIDO¬†

EFECTOS SECUNDARIOS Y CONTRAINDICACIONES DEL COLAGENO HIDROLIZADO

Por suerte para todas las personas interesadas en tomar estos suplementos y complementos alimenticios no se han encontrado aun efectos secundarios o adversos.

Pero por precaucion, es recomendable que las personas en periodo de lactancia o de embarazo consulten a su medico previamente a la toma de estos productos.

De igual modo, siempre hay que comprobar que solo contenga hidrogeno hidrolizado y vitamina C, por lo que si hay algunos componentes a√Īadidos, verificar si tenemos alguna intolerancia a alguno de ellos.

Por ultimo, no se recomienda la toma para personas con fenilcetonuria o con enfermedades hep√°ticas graves.

DONDE COMPRAR COLAGENO HIDROLIZADO

A continuación le mostramos una lista de 5 suplementos con colágeno hidrolizado, donde puede comprarlos al mejor precio.

COLAGENO HIDROLIZADO PARA ADELGAZAR

Muchas personas preguntan si el col√°geno hidrolizado engorda, la respuesta categorica es NO. El col√°geno hidrolizado no engorda.

El colageno hidrolizado no engorda
El col√°geno hidrolizado ayuda a perder peso.

Es mas, suele causar una sensación de hinchazón y la toma de este suplemento antes de las comidas ayuda a comer menos y aplaca el hambre. Por lo tanto, puede ayudar a perder peso.

COLAGENO HIDROLIZADO PARA LA ARTRITIS

El col√°geno hidrolizado, como muchos sabr√°n se utiliza para fines est√©ticos, para el cuidado de la piel, del cabello, de las u√Īas.

Pero lo que mucha gente no sabe, es que, con el paso de los a√Īos, los huesos sufren un desgaste y el col√°geno ayuda y favorece a frenar este desgaste de la densidad osea.

El col√°geno previene la artritis.
El col√°geno previene enfermedades articulares.

El colágeno ayuda a prevenir enfermedades como la artritis, osteoporosis o osteoartrosis. Además disminuye tanto el dolor como la hinchazón articular.

Col√°geno hidrolizado ‚Ė∑ Todo lo que necesitas saber.
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Fuentes de información: